Melody Beattie

A culpa pode nos impedir de estabelecer limites que seriam do nosso interesse e do interesse das outras pessoas.

A culpa pode nos impedir de nos cuidarmos bem.

Um indivíduo codependente é aquele que deixou o comportamento de outra pessoa afetá-lo e que ficou obcecado em controlar o comportamento dessa pessoa.

Poucas coisas podem nos fazer sentir mais loucos do que esperar algo de uma pessoa que não tem nada para dar.

Poucas coisas podem nos frustrar mais do que tentar fazer de uma pessoa algo que ela não é.

A cada momento no tempo, nós temos tudo, mesmo quando pensamos que não.

O desapego nos ajuda a viver em um estado mental mais pacífico e a restaurar nosso equilíbrio. Permite que os outros sejam responsáveis por si mesmos e que tiremos nossas mãos de situações que não nos pertencem. Isso nos libera do estresse desnecessário.