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Kankyo Tannier

Kankyo Tannier é uma monja budista, conhecida pelo seu trabalho como escritora e palestrante, que vem sido apontada como a nova voz do budismo. Em 2018. lançou o bestseller "A Magia do Silêncio".

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Quando você passa alguns minutos com uma pessoa calma, você geralmente sente que o seu ritmo interno muda, se apaziguando.

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Tudo aparece e desaparece naturalmente. Tudo, incluindo emoções.

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Precisamos praticar ter consciência dos pensamentos que vem à mente, para observar como estamos nos sentindo, o que esses pensamentos estão nos dizendo, como eles vão influenciar o nosso dia.

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