Bruce D. Perry

⁠A empatia está na base de praticamente tudo que faz a sociedade funcionar - confiança, altruísmo, colaboração, amor, caridade. A falta de empatia é uma parte fundamental da maioria dos problemas sociais - crime, violência, guerra, racismo, abuso infantil e desigualdade, para citar apenas alguns.

⁠A verdade é que você não pode amar a si mesmo a menos que tenha sido (e seja) amado. A capacidade de amar não pode ser construída isoladamente.

⁠Os relacionamentos são importantes: a moeda para a mudança sistêmica é a confiança, e a confiança vem por meio da formação de relacionamentos funcionais e saudáveis. Pessoas, não programas, mudam pessoas.

⁠Para se desenvolver, você deve exercer a escolha e aprender com as consequências de suas escolhas. Se a única coisa que você aprende é a obedecer, você tem poucas maneiras de saber o que gosta e quer.